<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=910561802290319&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
For at opretholde din krops sundhed har din krop brug for de livsnødvendige omega-3 fedtsyrer. Læs om de forskellige omega-3 kilder og hvor du får dine livsnødvendige omega-3 fedtsyrer henne.
Der er generelt rigtig mange danskere, som tager kalktabletter som kosttilskud for at vedligeholde knoglerne. Men er det virkelig nødvendigt, eller får vi nok kalk igennem kosten?
Der kan være mange fordele ved at spise vegansk, men hele omstillingen fra kødindtag til udelukkende at spise råvare fra planter kan dog være svær og uoverskuelig. Animalske fødevarer indeholder...
Er det bedre at drikke en proteinshake end at spise proteinrige fødevarer? Tager nyrerne skade af for meget protein? Har man brug for ekstra protein når man træner, og skal man egentligt indtage...

Omega-3 kilder – Her finder du de livsnødvendige omega-3 fedtsyrer

Sundhed - feb. 22, 2020

10 gode kilder til calcium (kalk) i mad

Sundhed - jan. 29, 2020

Er det sundt at spise vegansk?

Sundhed - jan. 22, 2020

5 Myter om protein som du bør vide

Sundhed - dec. 15, 2019

Omega-3 kilder – Her finder du de livsnødvendige omega-3 fedtsyrer

Sundhed - feb. 22, 2020
For at opretholde din krops sundhed har din krop brug for de livsnødvendige omega-3 fedtsyrer. Læs om de forskellige omega-3 kilder og hvor du får dine livsnødvendige omega-3...

10 gode kilder til calcium (kalk) i mad

Sundhed - jan. 29, 2020
Der er generelt rigtig mange danskere, som tager kalktabletter som kosttilskud for at vedligeholde knoglerne. Men er det virkelig nødvendigt, eller får vi nok kalk igennem...

Er det sundt at spise vegansk?

Sundhed - jan. 22, 2020
Der kan være mange fordele ved at spise vegansk, men hele omstillingen fra kødindtag til udelukkende at spise råvare fra planter kan dog være svær og uoverskuelig. Animalske...

5 Myter om protein som du bør vide

Sundhed - dec. 15, 2019
Er det bedre at drikke en proteinshake end at spise proteinrige fødevarer? Tager nyrerne skade af for meget protein? Har man brug for ekstra protein når man træner, og skal man...
4 min. læsning
Sundhed - nov. 10, 2019

Fedt eller sukker – hvad er værst?

Er du også forvirret over de mange forskellige udmeldinger der er omhandlende mad? Fedt eller sukker –...
4 min. læsning
Sundhed - okt. 13, 2019

Indkøbsguide – Køb sundt ind med disse 3 mærker

Det kan være svært at finde ud af hvad der er sundt og hvad der ikke er. Se vores indkøbsguide her og bliv...
4 min. læsning
Sundhed - sep. 19, 2019

Er fedt sundt & er der forskel på fedt?

- I mange år har vi fået at vide, at fedt er farligt, men hvordan forholder det sig rigtigt?
4 min. læsning
Sundhed - sep. 3, 2019

Populære myter om vores krops forbrænding

Der er mange myter derude om vores krops forbrænding. I denne artikel tager vi hånd om de mest populære.
4 min. læsning
Sundhed - sep. 2, 2019

Er min kost sund eller usund?

I rigtig mange år har vi sat madvarer op i kategorierne ”sund” og ”usund” for at kunne skelne imellem,...

    Abonner på vores Nyhedsbrev

    Vær med på rejsen til en bedre sundhed gennem vores nyhedsbrev, . Modtag vigtig information om kost, gode råd til et sundere liv, sidste nyt om sundhed og eksklusive tilbud. Abonner nu.

    Abonner i dag