<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=910561802290319&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
Vi har altid fået at vide, at en god nattesøvn er vigtig for kroppen og for vores præstationsevne dagen efter. Men hvor vigtig er søvn under et vægttab, og hvor mange timer skal man så egentligt...
Er det bedre at drikke en proteinshake end at spise proteinrige fødevarer? Tager nyrerne skade af for meget protein? Har man brug for ekstra protein når man træner, og skal man egentligt indtage...
De fleste kender nogen, eller har selv prøvet at tabe sig på et eller andet tidspunkt i livet. Det kan være uoverskueligt at starte sin rejse mod et sundere liv, og derfor ønsker vi at aflive et...
Er du også forvirret over de mange forskellige udmeldinger der er omhandlende mad? Fedt eller sukker – hvad er værst?

Søvnmangel under vægttab? – Så mange timer skal du sove

Sundhed - jan. 31, 2020

5 Myter om protein som du bør vide

Sundhed - dec. 15, 2019

5 myter om vægttab som du bør vide

Sundhed - dec. 7, 2019

Fedt eller sukker – hvad er værst?

Sundhed - nov. 10, 2019

Søvnmangel under vægttab? – Så mange timer skal du sove

Sundhed - jan. 31, 2020
Vi har altid fået at vide, at en god nattesøvn er vigtig for kroppen og for vores præstationsevne dagen efter. Men hvor vigtig er søvn under et vægttab, og hvor mange timer...

5 Myter om protein som du bør vide

Sundhed - dec. 15, 2019
Er det bedre at drikke en proteinshake end at spise proteinrige fødevarer? Tager nyrerne skade af for meget protein? Har man brug for ekstra protein når man træner, og skal man...

5 myter om vægttab som du bør vide

Sundhed - dec. 7, 2019
De fleste kender nogen, eller har selv prøvet at tabe sig på et eller andet tidspunkt i livet. Det kan være uoverskueligt at starte sin rejse mod et sundere liv, og derfor...

Fedt eller sukker – hvad er værst?

Sundhed - nov. 10, 2019
Er du også forvirret over de mange forskellige udmeldinger der er omhandlende mad? Fedt eller sukker – hvad er værst?
5 min. læsning
Sundhed - sep. 9, 2019

5 ting du skal vide hvis du faster som del af en slankekur

Vi har samlet 5 ting, du skal huske, hvis du faster for at opretholde en sund og velfungerende krop.
4 min. læsning
Sundhed - sep. 3, 2019

Populære myter om vores krops forbrænding

Der er mange myter derude om vores krops forbrænding. I denne artikel tager vi hånd om de mest populære.
4 min. læsning
Sundhed - jul. 31, 2019

Er det sundt at faste?

– som del af en slankekur, detox eller livsstilsændring
7 min. læsning
Sundhed - dec. 4, 2018

6 grunde til at søvn er vigtigt for din sundhed

Søvn er utroligt vigtigt for dig og dit helbred og ydeevne. Det er lige så vigtigt, som at drikke vand,...

    Abonner på vores Nyhedsbrev

    Vær med på rejsen til en bedre sundhed gennem vores nyhedsbrev, . Modtag vigtig information om kost, gode råd til et sundere liv, sidste nyt om sundhed og eksklusive tilbud. Abonner nu.

    Abonner i dag